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Niedergeschlagenheit

Niedergeschlagenheit

Wenn alles schwer und grau in grau erscheint

Hin und wieder niedergeschlagen zu sein, ist normal und vergeht auch wieder (siehe „schlecht drauf sein“). Vertieft sich die Niedergeschlagenheit und kommt das Gefühl von Hoffnungslosigkeit dazu, dann erscheint alles grau in grau. Es breitet sich eine bleierne Schwere aus, man(n) kommt kaum noch aus dem Bett und findet alles sinnlos. Rationale Argumente und gute Ratschläge von Angehörigen oder Freunden kommen nicht mehr an. Im Falle einer (schweren) Depression findet man z.B. kaum noch die Kraft sich zu duschen.

 

Alltagstipp

Sehen Sie ein, dass Sie die Situation nicht mehr allein lösen können und gehen Sie zum Arzt oder Psychotherapeuten!

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